Философия йоги

Изучение йога-сутр Патанджали и их значений

Анатомия йоги

Детальное рассмотрение физиологии тела при выполнении асан

Биомеханика йоги

Изменение в теле при движении - выполнении асан

Аюрведа и массаж

Аюрведа как система здоровья, практики для дош

Йогатерапия

Практики для коррекции и при физиологических ограничениях, для улучшения состоянию после травм

Пранаямы

Виды дыхательных практик, физиология, влияние на тело и разум

Медитация

Виды практик, физиология и влияние на человека

Подготовка
к продвинутым асанам

Подготовка мышечного корсета, меры безопасности, способы входа в сложные асаны и выхода из них

Йога для профессиональных спортсменов

Физиологическое особенности и возможности улучшения спортивных результатов, восстановления тела после интенсивных тренировок

Йога для
беременных

Особенности практик в разные триместры, улучшение самочувствия с помощью практик, практики для подготовки к родам и восстановления после них.

Йога при раковых болезнях

Особенности практик и возможности поддержания и улучшения состояния

Методика преподавания
йоги

Подготовка к проведению классов, составления курса и отдельных занятий

Даша Пюшпеки

Я пошла на курс, потому что хотела преподавать и мне интересны были новые знания

Поначалу мне было сложно заставить себя делать самостоятельную работу, домашние задания и личную практику, но дисциплина и вдохновение от учителей помогли мне со всем справится!

В итоге знания получила, продолжаю их переосмысливать, собирать то, что упустила, преподаю пока что не активно, но я в процессе становления

Голуб Андрей

Меня привлекло совершенствование личной практики, получение аутентичных знаний, расширение йогического кругозора

Мне очень помогло:
- Внимание  и искренняя поддержка преподавателей и куратора
- Прекрасная атмосфера: я всегда мог обратиться за помощью - от рекомендаций по построению практики для конкретной патологии до информации по аренде залов в городе

Здесь я получил невероятно много новой информации и неизведанного опыта - от естественнонаучных и медицинских аспектов (например, анатомии и биомеханики асан) до проведения собственного курса и написания курсовой работы

Александрова Наталья

Я - преподавателем аэро-йоги (йога в гамаках)
Поэтому я пошла на курс, чтобы получить знания в области йоги, для применения в личной практике и в проведении занятий

Мне понравилось и было приятно, что всегда были на связи куратор и преподаватели : можно было быстро найти ответ на возникающие вопросы
У меня совсем не возникало сложностей, всё ясно, доброжелательно и как-то... легко
Весь курс прошел в благоприятной уютной атмосфере

Я более чем достигла своих целей:
- Как и хотела, я получила знания из разных областей йоги (медитация, пранаяма, сложные асаны, йога-нидра, йога для беременных и т.д.)
- Помимо этого я обрела мотивацию развиваться дальше, углублять свои знания, за это огромная благодарность!

Иванова Ирина

Перед курсом мне хотелось:
- Познакомиться с разными видами йоги
- Углубиться в йога-терапию и анатомию
- Услышать комментарии к Йога Сутрам Патанджали
- Побольше попрактиковать асаны и узнать как правильно их отстраивать

На курсе не всё было гладко:
- Я порой уставала от 4-х часовой практики асан, даже не смотря на перерывы. Тут дело в моей личной реакции на длительность занятия
- Нередко был сложен для понимания и запоминания изучаемый материал

Учителя и куратор помогли со всем справится отвечали на все возникавшие вопросы как в группе, так и индивидуально
Были отзывчивы и внимательны. Спасибо!

На курсе я получила больше, чем планировала!
Полученные знания, опыт и сертификат о его прохождении поспособствовали началу моей преподавательской деятельности
С сентября 2022 г  я веду хатха-йогу в небольшой группе. После занятий мы всегда расходимся удовлетворенные и с чувством благодарности друг другу. Все, что вместилось в меня через этот курс, постепенно расширяется и приносит теперь пользу не только мне. Ура)